テニスシューズの選び方って難しくないですか？
- 普通のスニーカーと何が違うのか
- 何を基準に選べばいいのか
- おすすめのテニスシューズはどれか
今回は元テニスコーチの筆者が実際にスクールのお客さんにもお話ししていた、
テニスシューズの選び方、ポイントについてご紹介します。
目次
テニスシューズを選ぶポイント
コートの種類でテニスシューズを使いわけよう
テニスシューズ選び1番最初のポイントは、
テニスコートによってテニスシューズの種類を変えるということです。
テニスコートは大きく、
- オムニコート（人工芝）
- クレーコート（土）
- ハードコート（コンクリ）
の3種類が日本では多いコートの種類になっており、
テニススクールなどでたまにカーペットコートがあるくらいになります。
（グラスコート（天然芝）のコートは基本ないです）
テニスシューズはそれぞれのコートにあわせた特徴があり、
- オムニ・クレー用は滑りにくいつくり
- オールコート用（ハード用）は止まりすぎないように走りやすいつくり
になっているため、普段良く使うコートに合わせて
きつすぎず緩すぎない気持ちキュッとしてるサイズ感を選ぼう
テニスシューズはきつすぎてもゆるすぎてもダメです。
きつすぎると短時間で足が痛くなる、
緩すぎるとシューズの中で足が暴れて靴が脱げたり靴ずれ、
また変に引っかかって足首をひねってしまうなどの可能性があります。
基本的にテニスシューズは
「きつすぎないちょっと圧を感じるかな？」
くらいのフィットで選ぶのがおすすめです。
少し圧をかけたほうが足と一体感が出て走りやすいですし、
足がつかれにくいのでおすすめです。
テニスシューズの横の頑丈さをチェックしよう
近年のテニスシューズはランニングシューズのように
メッシュで通気性がよく、走りやすいモデルが多く出ています。
しかしテニスはマラソンよりも横への動きが強いため、
左右に動いた時の踏ん張りで結構シューズの横に穴が空いたり、
割れて壊れたりすることが多々あります。
そのため、走りやすさだけでテニスシューズを選ぶと、
すぐ壊れて履き替えることになってしまうため、
横に踏ん張った時の頑丈さをチェックするのが大切です。
特にハードコートはグリップが強くてかなり止まるため横への負荷も強いです。
お財布に余裕があってこまめにテニスシューズを買い替えるならメッシュタイプのほうがフットワークにはいいですが、
長く使いたい一般プレイヤーは要チェックです。
オムニ・クレー用おすすめテニスシューズ
サイズは一例です。
アシックス：PRESTIGE LYTE OC
| 走りやすさ | 8 |
| グリップ力 | 10 |
| 壊れにくさ | 8 |
| 疲れにくさ | 9 |
| 履き心地 | ややかため |
個人的に一番おすすめのテニスシューズ。
とにかく疲れにくく、グリップ力も強いのでプレイの安定感がでます。
走りやすいのでフットワークが実力以上出るといっても過言ではありません。
また、耐久力も高く長く使えるのも魅力。
ナイキ：ズームヴェイパー CLY
| 走りやすさ | 7 |
| グリップ力 | 9 |
| 壊れにくさ | 9 |
| 疲れにくさ | 7 |
| 履き心地 | かため |
デザインNo.1のテニスシューズ。
プロ選手にも使用者が多く、グリップ力もありますが、
硬めの履き心地とソールの硬さがやや疲れやすいなという印象のテニスシューズ。
ミズノ：ウェーブエクシード4 OC
| 走りやすさ | 7 |
| グリップ力 | 10 |
| 壊れにくさ | 9 |
| 疲れにくさ | 9 |
| 履き心地 | かため |
作りが大きめで履いていて疲れにくいのが特徴。
グリップ力がも良いですがややフィット感が低く走りにくさを感じるかもしれません。
値段がお手頃なのが魅力ですがデザインががあまり・・・という印象のシューズです。
オールコート用おすすめテニスシューズ
アシックス：COURT FF
| 走りやすさ | 10 |
| グリップ力 | 8 |
| 壊れにくさ | 6 |
| 疲れにくさ | 8 |
| 履き心地 | ソフト |
走りやすさとグリップ力がとてもいいテニスシューズ。
ただ走りやすさに特化したことでメッシュ部分に穴が開きやすく
壊れにくさはちょっと下がるかなと。
ナイキ：ズームヴェイパー HC
| 走りやすさ | 8 |
| グリップ力 | 10 |
| 壊れにくさ | 8 |
| 疲れにくさ | 7 |
| 履き心地 | ややかため |
デザインNo.1のテニスシューズ。
プロ選手にも使用者が多く、グリップ力もありますが、
硬めの履き心地とソールの硬さがやや疲れやすいなという印象のテニスシューズ。
オムニクレー用とはソールの裏とデザインの違い、
また全体的にやややわらかめの作りになっているので、
ナイキのテニスシューズは個人的にはオールコート用がおすすめです。
カーペットコート用おすすめテニスシューズ
アシックス：SOLUTION SPEED FF INDOOR
| 走りやすさ | 8 |
| グリップ力 | 10 |
| 壊れにくさ | 8 |
| 疲れにくさ | 9 |
| 履き心地 | かため |
カーペットコート用はこれ一択レベルでおすすめ。
カーペットコートは足が撮られやすいので引っかかりにくく走りやすいソール、
横が壊れやすいの横の踏ん張りに耐えられる強さがあるのが〇。
デザインもカーペットコート用で1番いい感じだと思います。
テニスシューズは上達のためにちゃんと選ぼう！
テニスシューズ選びはラケット選びと同じくらい大切です。
フットワークはショットの質、安定感に重要なポイントになりますので、
テニスシューズは慎重に選ぶようにしてくださいね。
